某某卖家强行发货,是不是只有拒收后才可以退款

不是只有拒收后才能退款。依据《消费者权益保护法》，您有权要求调解、仲裁或诉讼来维权。若不及时处理，可能导致您的权益受损，如货款损失、商品不符等。
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不只拒收可退款。操作如下：1. 尝试与卖家沟通，要求退款或更正发货；2. 若卖家拒绝，可拒收货物并申请平台客服介入；3. 平台无法处理，向消费者协会投诉或提请仲裁；4. 必要时，向法院提起诉讼维护权益。
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常见处理方式有拒收、调解、仲裁或诉讼。建议先与卖家沟通，无果后可选择拒收并申请平台介入，或请求消费者协会调解；仍无法解决，可提请仲裁或诉讼。